In Selbstverantwortung proaktiv auf neuen Wegen zu mehr Kreativität, Gelassenheit, Ausdauer und Freude am Arbeitsplatz.
Die zarte Pflanze Kreativität braucht besondere mentale, seelische und körperliche Grundeinstellungen, die wir uns jedoch selbst (und fast überall) schaffen können. Lernen Sie neue, z.T. überraschende Selbststeuerungsmechanismen und einfach anwendbare Vorgehensweisen, um mit einem eigenen „Stress-Cockpit“ selbstverantwortlich dem Hauptgegner „Dauerspannung“ zu entkommen und ein günstigeres Zündumfeld für kreative Funken zu schaffen. Starthilfe gibt es für jeden, sie ist jedoch nicht für alle gleich.
Seminarinhalte:
- „Dauerstress“ ist ein selbstgemachter Zustand, und Zustände kann man ändern
- Die große Ahnungslosigkeit im Umgang mit sich selbst
- (Innere) Dauerspannung tötet Kreativität, da hilft auch kein Kreativraum
- Die selbstgemachte Hilflosigkeit ist keine, sondern ein Selbstbedienungsfehler
- Die hilflosen Helfer: „Man kann ein Problem nicht lösen auf derselben Ebene des Bewusstseins, auf der es entstanden ist“ (Albert Einstein)
- Sieben gesellschaftliche Denkfehler im Umgang mit Stress und Kreativität
- Anspannung als Kreativitätsverhinderer, Lernblockierer und Motivationskiller
- Gelassenheit beginnt im Kopf - aber nicht nur dort!
- Wer nachgedacht hat, wurde gefressen: Warum Steinzeitmethoden nicht in die Neuzeit passen
- Aus Sackgassen und Denkfallen zu einem tieferen Verständnis von sich selbst: Die Neuentdeckung des Vorbewussten in der aktuellen Hirnforschung.
- Und das stimmt wirklich? Anspannung selbst gesehen durch Anspannungsmessgeräte, Thermographie, Computer-Tomographie (CT) …
- Was kann ich selbst tun? Neue überraschende Wege des Selbstcoachings
- Rettung durch die „7 Schwaben“, neuartigen Methoden der Kurzzeitentspannung
- Menschen sind verschieden: Nicht allen dasselbe, sondern jedem das, was er braucht
- Hilfestellung und Leistungscoaching für Leistungsträger